ΑΓΧΟΣ

Βήματα για ένα καθαρό μυαλό
Βήματα για ένα καθαρό μυαλό

Διαβάστε τους τρόπους με τους οποίους τιθασεύοντας το μυαλό σας θα βελτιώσετε την ρουτίνα σας!

Ζεις τη ζωή σου έντονα;
Ζεις τη ζωή σου έντονα;

Ένα γρήγορο τεστ, χωρίς… ρίσκο, θα σας αποκαλύψει αν διακινδυνεύετε ή αν φοβάστε τις νέες εμπειρίες!

Σπάτε τα σπυράκια; Εξετάστε την ψυχολογία σας!
Σπάτε τα σπυράκια; Εξετάστε την ψυχολογία σας!

Τι αποκαλύπτεται, από ψυχολογικής άποψης, εάν προσπαθούμε να σπάσουμε τα σπυράκια στο πρόσωπό μας;

Φόβοι και φοβίες (μέρος β')
Φόβοι και φοβίες (μέρος β’)

Πώς αναπτύσσονται και πώς αντιμετωπίζονται

Φόβοι και φοβίες (μέρος α')
Φόβοι και φοβίες (μέρος α’)

Ο φόβος είναι φυσιολογικό συναίσθημα, αλλά τι γίνεται όταν μετατρέπεται σε φοβία;

Πώς θα καταπολεμήσετε το άγχος πριν από μία συνέντευξη εργασίας;
Πώς θα καταπολεμήσετε το άγχος πριν από μία συνέντευξη εργασίας;

Δείτε 6 τρόπους που προτείνουν οι ειδικοί για να έχετε περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας!

Στρες: Μήπως έχει «καταλάβει» τον εγκέφαλό μας;
Στρες: Μήπως έχει «καταλάβει» τον εγκέφαλό μας;

Απλές συμβουλές για να καθαρίσουμε το τοπίο των αρνητικών σκέψεων και να σταματήσουμε να ανησυχούμε με το παραμικρό.