Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Ξυπόλυτοι… στο πάρκο: Έρευνα εξηγεί τα πιθανά οφέλη της «γείωσης»
Ξυπόλυτοι… στο πάρκο: Έρευνα εξηγεί τα πιθανά οφέλη της «γείωσης»

Αυτή η αίσθηση του εδάφους ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας μπορεί στην πραγματικότητα να έχει οφέλη για την υγεία;

Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο αδέξιοι από άλλους; Μην ανησυχείτε, δεν είστε η μόνη!
Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο αδέξιοι από άλλους; Μην ανησυχείτε, δεν είστε η μόνη!

Μάθετε περισσότερα για την αδεξιότητα και εάν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε ή είναι απλώς ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής σας.

Οι γυναίκες μυρίζουν σαν γκρέιπφρουτ και οι άντρες σαν τυρί;
Οι γυναίκες μυρίζουν σαν γκρέιπφρουτ και οι άντρες σαν τυρί;

Σε μια πρωτοποριακή μελέτη, Ελβετοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνδρες μυρίζουν σαν τυρί και οι γυναίκες μυρίζουν γκρέιπφρουτ ή κρεμμύδι!

Μπορούν οι ορμόνες να επηρεάσουν την όσφρησή μας και πώς;
Μπορούν οι ορμόνες να επηρεάσουν την όσφρησή μας και πώς;

Όσφρηση: Η αίσθηση που δημιουργεί αναμνήσεις, δεσμούς και επιδράσεις είναι δυνατόν να επηρεαστεί από τις ορμονικές μας αλλαγές;

Αρκούδες, λύκοι λιοντάρια, δελφίνια! Ποιος είναι ο χρονότυπος του ύπνου σας;
Αρκούδες, λύκοι λιοντάρια, δελφίνια! Ποιος είναι ο χρονότυπος του ύπνου σας;

Τι είναι ο χρονότυπος ύπνου; Πώς μας επηρεάζει; Ένας πλήρης οδηγός για να σχεδιάσετε έναν τρόπο ζωής που ταιριάζει πραγματικά στους βιολογικούς σας ρυθμούς.

Τι συμβαίνει όταν κοιμόμαστε με μάσκα ύπνου κάθε βράδυ;
Τι συμβαίνει όταν κοιμόμαστε με μάσκα ύπνου κάθε βράδυ;

Μάσκες ύπνου! Ένα αξεσουάρ απαραίτητο στα πολυτελή ξενοδοχεία, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές τελευταία. Μήπως πρέπει να γίνουμε και εμείς funs;

«Ευαίσθητες» υποθέσεις: Η φυσιολογία του αιδοίου και όσα είναι καλό να γνωρίζετε
«Ευαίσθητες» υποθέσεις: Η φυσιολογία του αιδοίου και όσα είναι καλό να γνωρίζετε

Η φυσιολογία των γεννητικών μας οργάνων; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να μην ανησυχείτε χωρίς λόγο!

Γνωρίστε τις 4 φάσεις του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Ποια είναι τα στάδια; Πότε παρατηρούνται αλλαγές;
Γνωρίστε τις 4 φάσεις του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Ποια είναι τα στάδια; Πότε παρατηρούνται αλλαγές;

Το γυναικείο σώμα κινείται με παρόμοιο τρόπο με το φυσικό περιβάλλον γύρω μας. Οι συμβουλές θα αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε και βιώνετε τον κύκλο σας.

Θέλετε ένα φλιτζάνι γεμάτο ευτυχία και υγεία; Πιείτε ένα αφέψημα από χρυσάνθεμα!
Θέλετε ένα φλιτζάνι γεμάτο ευτυχία και υγεία; Πιείτε ένα αφέψημα από χρυσάνθεμα!

Ας ρίξουμε μια πιο λεπτομερή ματιά σε εννέα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία μας που προσφέρει το αφέψημα από χρυσάνθεμο.

Η δίαιτα της μπαλαρίνας θα σας εκπλήξει και θα σας σοκάρει!
Η δίαιτα της μπαλαρίνας θα σας εκπλήξει και θα σας σοκάρει!

Ένας σύντομος οδηγός για τον εκπληκτικά περίπλοκο κόσμο της διατροφής μίας μπαλαρίνας.

Αντιμετωπίζετε ανομοιόμορφο τόνο δέρματος; Ποια είναι η βασική αιτία;
Αντιμετωπίζετε ανομοιόμορφο τόνο δέρματος; Ποια είναι η βασική αιτία;

Η ροδόχρους ακμή είναι μια κοινή αιτία ανομοιόμορφου τόνου δέρματος. Πού οφείλεται;

Πώς τα πόδια της Barbie συνδέονται με υποκείμενα προβλήματα υγείας
Πώς τα πόδια της Barbie συνδέονται με υποκείμενα προβλήματα υγείας

Αιτίες και παθήσεις για το φαινόμενο της κοιλοποδίας ή πώς τα πόδια τής Barbie κρούουν τον κώδωνα κινδύνου! Πληροφορίες και χρήσιμες συμβουλές.

7 λάθη με το χαρτί υγείας και πώς θα βελτιώσετε την υγιεινή σας!
7 λάθη με το χαρτί υγείας και πώς θα βελτιώσετε την υγιεινή σας!

Διαβάστε για να μάθετε ποια επτά λάθη κάνουμε στη χρήση του χαρτιού υγείας και γιατί μερικές απλές προσαρμογές μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Μικροπλαστικά στα καλλυντικά: Είναι επιβλαβή;
Μικροπλαστικά στα καλλυντικά: Είναι επιβλαβή;

Τι γίνεται, όμως, όταν τα μικροπλαστικά ή υγρά πλαστικά προστίθενται στις περισσότερες φόρμουλες των προϊόντων ομορφιάς;