ΔΙΑΙΤΑ

Home » Αποτελέσματα για
Σώμα σε φόρμα! Ο δεκάλογος της επιτυχίας
Σώμα σε φόρμα! Ο δεκάλογος της επιτυχίας

Σφιχτοί μηροί, όμορφο στήθος, λεπτοί αστράγαλοι… το όνειρο γίνεται πραγματικότητα και το σώμα μας είναι σε τέλεια φόρμα!

Fitness: Κρατήστε τις υποσχέσεις!
Fitness: Κρατήστε τις υποσχέσεις!

Για να αλλάξουμε συνήθειες σε σχέση με το σώμα μας, απαιτείται χρόνος. Δείτε τι συμβαίνει!

Μάχη σώμα... με σώμα
Μάχη σώμα… με σώμα

Γιατί τέτοια υστερία με τα κιλά; Κι όμως, οι καμπύλες -όπως φαίνεται- παίρνουν… την εκδίκησή τους!

Το σώμα μας έχει την τάση να ξαναγυρνά στο ίδιο βάρος! Γιατί;
Το σώμα μας έχει την τάση να ξαναγυρνά στο ίδιο βάρος! Γιατί;

Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε το βάρος μας, χωρίς ανεπιθύμητες αυξομειώσεις;

Επιχείρηση... παραλία!
Επιχείρηση… παραλία!

Ο κλινικός διαιτολόγος κ. Κωνσταντίνος Ξένος μας δίνει συμβουλές και ένα ενδεικτικό πρόγραμμα, για καλύτερη σιλουέτα και υγεία.

Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος
Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος

Τρώγοντας με πιρούνι αντί για κουτάλι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, το ίδιο και ένας… καθρέφτης!

Γιατί όλες οι θερμίδες δεν είναι ισοδύναμες;
Γιατί όλες οι θερμίδες δεν είναι ισοδύναμες;

Μετράμε… ευλαβικά τις θερμίδες κι όμως η ζυγαριά δεν λέει να ξεκολλήσει! Γιατί;

Φθινοπωρινή δίαιτα
Φθινοπωρινή δίαιτα

Το φθινόπωρο ευνοεί τη δίαιτα! Ας χάσουμε εύκολα 2 κιλά μέσα σε 1 εβδομάδα!

Τι λένε οι γιατροί για όλες αυτές τις πρωτεΐνες που τρώμε;
Τι λένε οι γιατροί για όλες αυτές τις πρωτεΐνες που τρώμε;

Ας είμαστε πιο προσεκτικοί με τις δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες! Διαβάστε και ενημερωθείτε!

Οι πιο ανθυγιεινές... υγιεινές τροφές!
Οι πιο ανθυγιεινές… υγιεινές τροφές!

Δείτε κάποιες τροφές που τις θεωρούμε εξαιρετικά ωφέλιμες και διαιτητικές, αλλά τελικά δεν είναι αυτό που νομίζουμε!