βιταμίνη D

Παιδί και ήλιος: Ενημερωθείτε και μην αμελείτε!
Παιδί και ήλιος: Ενημερωθείτε και μην αμελείτε!

Προστατέψτε τα παιδιά σας από τις δυνατές ακτίνες του ήλιου. Θυμηθείτε ότι η πρόληψη είναι το παν!

Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D για να εντάξεις στη διατροφή σου
Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D για να εντάξεις στη διατροφή σου

Αυτά είναι τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D, γνωστή και ως η «βιταμίνη του ήλιου» που είναι σημαντικό να εντάξεις στη διατροφή σου.

Ο ήλιος και η αύξηση της βιταμίνης D, για το σώμα μας μόνο!
Ο ήλιος και η αύξηση της βιταμίνης D, για το σώμα μας μόνο!

Πώς επιδρά η βιταμίνη D στον οργανισμό μας; Τα πιο σημαντικά στοιχεία αλλά και τι πρέπει να κάνουμε!

Τρόφιμα, αληθινά
Τρόφιμα, αληθινά “καύσιμα” για το σώμα μας

Τι μας δίνει ενέργεια, τι βοηθά τον μεταβολισμό, ποια συστατικά είναι απαραίτητα όταν γυμναζόμαστε;

Αντηλιακά: Φυσικά vs χημικά φίλτρα
Αντηλιακά: Φυσικά vs χημικά φίλτρα

Η πληθώρα των προϊόντων, μας κάνει συχνά να αναρωτιόμαστε ως προς την καλύτερη επιλογή.

Τέσσερις μύθοι για τα μαλλιά μας καταρρίπτονται!
Τέσσερις μύθοι για τα μαλλιά μας καταρρίπτονται!

Ας ξεκαθαρίσουμε την αλήθεια από τα παραμύθια, για υγιή και λαμπερά μαλλιά!

Τελικά, οι βιταμίνες έχουν αποτέλεσμα; Η απάντηση εδώ!
Τελικά, οι βιταμίνες έχουν αποτέλεσμα; Η απάντηση εδώ!

Πόσο θετικά αποτελέσματα έχουν, τελικά, τα συμπληρώματα διατροφής για την ομορφιά μας; Μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

Πόση βιταμίνη D χρειάζεστε πραγματικά;
Πόση βιταμίνη D χρειάζεστε πραγματικά;

Χρειάζεται προσοχή γιατί η υπερβολική λήψη της μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα!

Ποια σημεία μαρτυρούν πως έχουμε έλλειψη της βασικής βιταμίνης D
Ποια σημεία μαρτυρούν πως έχουμε έλλειψη της βασικής βιταμίνης D

Η βιταμίνη D σημαντικός παράγοντας για την υγεία μας! Τα στοιχεία που ακολουθούν είναι άκρως διαφωτιστικά!