Υγεία και Διατροφή

Έξυπνες συμβουλές και τάσεις για την υγεία και τη διατροφή και δείτε τη φυσική σας κατάσταση να βελτιώνεται

Υγιεινή διατροφή: Πραγματικότητα ή ουτοπία;
Υγιεινή διατροφή: Πραγματικότητα ή ουτοπία;

Έρευνα της Samsung αποκαλύπτει τις συνήθειες των Ευρωπαίων για μια πιο υγιεινή διατροφή

“Αγάπησε την κοιλιά σου”!

Τα 10 μικρά μυστικά που θα αλλάξουν τον τρόπο που δείχνετε, ακόμη και εξωτερικά!

Λεμόνι, για να μην σας βγει ξινό!
Λεμόνι, για να μην σας βγει ξινό!

Οι ευεργετικές του ιδιότητες κάνουν θαύματα στην υγεία μας!

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Θαύμα ή απειλή;
Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Θαύμα ή απειλή;

Ποια είναι τα υπέρ της χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου και τι λένε οι πολέμιοί του;

Το γεύμα Lifting!
Το γεύμα Lifting!

Ο δερματολόγος της ομορφιάς Nicholas Perricone συστήνει ψάρι και λαχανικά για λαμπερή εμφάνιση.

Ολιστική ιατρική: Αντιμετωπίζοντας τον άνθρωπο ως σύνολο
Ολιστική ιατρική: Αντιμετωπίζοντας τον άνθρωπο ως σύνολο

O στόχος της, να «καθαρίσει» τον οργανισμό και το πνεύμα του κάθε ανθρώπου.

Κάνετε ντους στις 8.30 μ.μ. αν θέλετε να κοιμηθείτε καλύτερα!
Κάνετε ντους στις 8.30 μ.μ. αν θέλετε να κοιμηθείτε καλύτερα!

Οι επιστήμονες στις ΗΠΑ διαπιστώνουν ότι ένα ζεστό βραδινό ντους μπορεί να μας κάνει να κοιμηθούμε καλύτερα και ευκολότερα!

Μια έρευνα που θέλουμε να πιστέψουμε: Η τεκίλα αδυνατίζει!
Μια έρευνα που θέλουμε να πιστέψουμε: Η τεκίλα αδυνατίζει!

Καιρός να απενοχοποιήσουμε την αγαπημένη “μαργκαρίτα” ακριβώς στη σωστή στιγμή, πριν τις γιορτές και τα ρεβεγιόν!

Τροφές ενάντια στο κρυολόγημα
Τροφές ενάντια στο κρυολόγημα

Θωρακίστε τον οργανισμό σας απέναντι στις ιώσεις με φυσικό και υγιεινό τρόπο!

Οι νέες τάσεις εκγύμνασης
Οι νέες τάσεις εκγύμνασης που ξεχωρίσαμε στα Yava

Σας προτείνουμε τρεις νέους τρόπους γυμναστικής με πολλαπλά οφέλη που γίνονται οι νέες τάσεις!

Τι ξέρετε για τις πέντε αισθήσεις;
Τι ξέρετε για τις πέντε αισθήσεις;

Πόσα ξέρετε για τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο μέσω των αισθήσεων; Διαβάστε και είναι σίγουρο ότι θα εντυπωσιαστείτε!

Γιατί έχουμε βλεφαρίδες; Το ξέρετε;
Γιατί έχουμε βλεφαρίδες; Το ξέρετε;

Για ποιο λόγο έχουμε βλεφαρίδες; Ποια είναι η λειτουργία τους και από τι μας προφυλάσσουν; Ιδού οι απαντήσεις!

Πρόληψη με αυτοεξέταση
Πρόληψη με αυτοεξέταση

Με την έγκαιρη ανίχνευση κάθε δυσμορφίας στην περιοχή, μπορεί να αποφευχθεί και το πιο σοβαρό πρόβλημα!

Εύκολες ασκήσεις για πιο καλλίγραμμες γάμπες!
Εύκολες ασκήσεις για πιο καλλίγραμμες γάμπες!

Μερικές εύκολες ασκήσεις και συμβουλές για να βελτιώσουμε τις γάμπες και την εμφάνισή τους!